الذكاء العاطفي بشكل عام هو قدرة الشخص على إدراك واستخدام وفهم وإدارة العواطف، أي قدرته على التعامل الإيجابي مع نفسه والآخرين، بحيث يحقق أكبر قدر ممكن من السعادة لنفسه ولمن حوله حسب تعريف ستيفن هيين ودانيال جولمان. فنجاح الإنسان وسعادته في الحياة يتوقفان على مهارات لا علاقة لها بشهاداته وتحصيله العلمي، حيث يصل الذكاء العلمي بالإنسان لسقف محدد، أما الذكاء العاطفي فيفتح أمامه الآفاق، كما يقول ياسر العيتي.

يعمل هذا الاختبار على التقييم الذاتي لمهارة الذكاء العاطفي لديك من خلال تركيزه على خمس مناحي وهي الإدراك الذاتي، والتحكم الذاتي، والتحفيز الذاتي، والتعاطف مع الآخرين وأخيراً المهارات الاجتماعية. قم ببدء الاختبار بحيث تحدد ما إذا كانت العبارات التالية في كل جزء صحيحة أم خاطئة بالنسبة لك (بمعنى تمتلكها أو لا). أسئلة الاختبار مقتبسة من كتاب العمل مع الذكاء العاطفي لدانيال جولمان وملخص مقدم من إيهاب مرشد.